Glúteos perfectos con 4 ejercicios | 15 minutos efectivo e intenso | Elena Malova ─ MalovaElena

Hola máquinas! Vamos a trabajar los GLUTEOS en casa, la rutina no te tomará más de 15 minutos, pero será intenso y efectivo para tus pompas y piernas! Además revisa mis otras rutinas para glúteos perfectos aquí https://goo.gl/Hb2u3o

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*Las rutinas puedes hacer solo o acompañado, apto para los hombres y mujeres, para la gente mayor de 18 años sin restrición médica alguna (los menores deben entrenar bajo supervisión de un adulto). Consulte a un doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios
*Ni Elena Malova ni cualquiera otra persona del canal MalovaElena será responsable de cualquier herida o lesión sostenida entrenándose en su casa, gimnasio o en otra parte.

Music by:
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