Les he preparado una rutina para tonificar los glúteos, eliminar las cartucheras y combatir la flacidez de la parte interna de los muslos. En mi video utilizo el set de masaje terapéutico Pranamat ECO. Como me preguntan mucho sobre él, les dejo un código de descuento en el video. Además, uso una banda elástica para reforzar el resultado. ¡Espero que les guste!
Esterilla y almohada de acupresión que utilizo es de aquÃ: http://pranamat.es/
Más rutinas con Pranamat Eco
Ejercicios para aliviar dolores de espalda, lumbalgia y ciatica https://goo.gl/fu2iw8
Yoga y Masaje para varices en casa https://goo.gl/AQrYxs
* Instagram de Elena http://goo.gl/OPxkmD @elenamalova_com
* Instagram de Marcelo http://goo.gl/PwDtTD @marcelolecourt
*Las rutinas puedes hacer solo o acompañado, apto para los hombres y mujeres, para la gente mayor de 18 años sin restrición médica alguna (los menores deben entrenar bajo supervisión de un adulto). Consulte a un doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios
*Ni Elena Malova ni cualquiera otra persona del canal MalovaElena será responsable de cualquier herida o lesión sostenida entrenándose en su casa, gimnasio o en otra parte.
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Rutina Tonificar GLÚTEOS, reducir CARTUCHERAS y eliminar FLACIDEZ de los MUSLOS con PRANAMAT ECO ─ MalovaElena
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